Tea:

Tämä viikko on mun osalta ihan ihmeellinen liikuntaviikko, tanssitunnit alkaa vasta ens viikolla joululoman jäljiltä ja salillekkaan en tällä viikolla päässyt kun kerran... onneksi on tullut tehtyä muuta näiden sijaan... :)

VIIKKO 1

MA    25min sauvakävelylenkki + 15min venyttely

TI            -

KE     52min kävelylenkki 6km, 419kcal

TO     52min kävelylenkki 6km, 448kcal + 30min venyttely

PE     HotBodyJooga 1h

LA     1h Kävelylenkki vaunuja työntäen, 6km, 512kcal

SU