Tea:
Tämä viikko on mun osalta ihan ihmeellinen liikuntaviikko, tanssitunnit alkaa vasta ens viikolla joululoman jäljiltä ja salillekkaan en tällä viikolla päässyt kun kerran... onneksi on tullut tehtyä muuta näiden sijaan... :)
VIIKKO 1
MA 25min sauvakävelylenkki + 15min venyttely
TI -
KE 52min kävelylenkki 6km, 419kcal
TO 52min kävelylenkki 6km, 448kcal + 30min venyttely
PE HotBodyJooga 1h
LA 1h Kävelylenkki vaunuja työntäen, 6km, 512kcal
SU
Kommentit