Tea:

Se olis tipattoman ja herkuttoman kuukauden ensimmäinen viikko loppusuoralla ja punnituskin on suoritettu. Vaaka päätti näyttää mukavat -1,4kg ja pudotusta nyt kaiken kaikkiaan mukavat 8,2kiloa... alkaa se ensimmäinen kymppi jo häämöttää aika lähellä! :) Viikko on sujunut ihan mukavasti, torstaina olisi tehnyt mieli jotain hyvää, mutta sain ajatukset siirrettyä muualle ja himo meni ohi. Tuota lukuunottamatta viikko on sujunut ongelmitta ja kaikin puolin hienosti. Heiluin äsken myös mittanauhan kanssa ja alkaa nekin luvut näyttämään kivasti miinusta. Välillä taas tuntuu ettei tää etene mihinkään kun niin hitaasti tippuu mitat ja paino, mutta sitten yritän palauttaa ajatukseni ruotuun, hitaasti mutta varmasti, elämäntapaa muuttaen kun tässä pitäisi edetä! Olishan se toisaalta kiva pudottaa toi 30kiloa muutamassa kuukaudessa, mutta itse en usko, että se olisi pysyvää pudotusta omalla kohdallani ainakaan ... ehkä se joillekin toimii. Mutta nyt hyötyliikunnan pariin siivoilemaan ja touhuilemaan pihalle.

Toni:

Pitkästä aikaa kunnon tuloksia, eikä vain sadan gramman heilahteluita. Vaaka näytti tosiaan tänään -0,9kg eli ihan hyvä suoritus näin selkärangankasvatuskuun ekalle viikolle. Kokonaispudotusta on nyt 5,8kg ja näin matalalla ei paino ole ollutkaan ollut vuosiin. Kuntoilutkin on mennyt oikein hyvin ja jalkavamma alkaa jo olemaan sillä mallilla että juokseminen on jo mahdollista. Torstaina tulikin 4km juostua ja muuten meni oikein hyvin paitsi että ylämäissä alkoi takareittä pakottamaan niin että piti löysätä vähän mutta jos tänään menisi jo ylämäetkin kunnolla juosten!