Pidämme liikunnasta molemmat ja nyt olemmekin sitä yrittäneet lisätä arkeemme, kun Teakin sai jälkitarkastuksessa luvan alää normaalia elämää... hyötyliikuntaakin tulee molemmille, kun Toni tekee suht raskasta duunia ja Tea pyörii lasten kanssa kotiäitinä. :)

Viikko 32

Toni                                                               Tea

MA    -                                                             kävelylenkki 56min 397kcal

TI     juoksulenkki n.6km                            Spin 1h 8min 675kcal

KE   (ylitöissä)                                              Jooga 1h

TO   (ylitöissä)                                               -

PE   -                                                               -

LA   juoksulenkki n.4km                             Tanssia & lihaskuntoa 40min 331kcal

SU  juoksulenkki 6km                                 Kävelylenkki 50min 495kcal