Tässä taasen Tean osalta nämä kuluvan viikon liikunnat... täytyy kyllä sanoa, että tää tän päivän (siis perjantain) välipäivä tulee ihan tarpeeseen.... illalla täytyy kyllä vähän venytellä on jalat sen verran hellänä viikon liikkumisien jäljiltä... ja huomenna taas rauhalliselle lenkille ni eiköhän tämä jaalkojen tunne tästä hälvene... vaikka ihanaahan se on kun tuntee tehneensä jotain! :D

 

MA     Tanssituntien pito 2h, 1015kcal

TI     Zumba 1h, 780kcal

KE     Muodostelma/HipHop 1h15min, 483kcal, HotBodyJooga 1h

TO     Zumba 1h, 744kcal

PE     -

LA     -

SU     -